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(ix) Felicidad, dopamina y serotonina
01 sep 2018

(ix) Felicidad, dopamina y serotonina

Escribo desde un aeropuerto, desde la tranquilidad de sentir que el tiempo se para esperando y con las ganas por otro lado de plasmar cosas que he aprendido últimamente. Sin querer proponérmelo creo que 100Thanks se ha convertido en un gran concentrador de información sobre los beneficios que tiene algo tan fácil y sencillo como es introducir en nuestras vidas gratitud, sus efectos, lo que...

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Estudio mundial sobre la gratitud
23 ago 2018

Estudio mundial sobre la gratitud

¿Qué puede descubrir si hacemos varias preguntas sencillas a cientos de personas alrededor del mundo sobre qué es para ellos la gratitud?. No lo sabemos, por eso vamos a intentarlo :). Para los que llegáis a esta web por primera vez, 100Thanks es un proyecto sin ánimo de lucro nacido de las ganas de agradecer a las personas que estuvieron en un cambio personal, de...

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(xviii) Escuela de errores y NOes
30 dic 2017

(xviii) Escuela de errores y NOes

Quedan 2 días para terminar el año, me gusta parar un poco los últimos días (o al menos el último si no se puede antes) para repasar cómo fue todo lo que ocurrió en el año que termina. Hace unas horas me dolía muchísimo la cabeza y he dudado si cerrar los ojos para que se me pasara o no hacerlo para evitar mañana levantarme...

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(xvi) Un RETO: Transformar gratitud en ayuda
19 sep 2017

(xvi) Un RETO: Transformar gratitud en ayuda

Hace unos meses asistí a una gala que activaba ayuda social para jóvenes deportistas con dispacidades y la palabra que más escuché fue GRACIAS, sin duda el sentido que activaba toda esa ayuda era la gratitud; creo que ahí confirmé el sentido que tenía este proyecto. Soy José Luis, es martes 18 de Septiembre, y probablemente después de escribir estas líneas y en los próximos...

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(xv) Nuestra única responsabilidad en esta vida es ser feliz
19 jul 2017

(xv) Nuestra única responsabilidad en esta vida es ser feliz

El título de este capítulo es una frase que escuché a mi amigo y embajador de este proyecto, Iván Quiñoa. Suelo escribir cuando cojo fuerza o cuando he aprendido  algo, suelo retomar la escritura en ciertos momentos de cambio, suelo volver a estas páginas cuando remuevo mis pensamientos e intento juntando letras encontrar lo que he aprendido. Suelo escribir con ganas de gritar al mundo...

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(xiv) El mayor enemigo de la gratitud es la queja.
31 oct 2016

(xiv) El mayor enemigo de la gratitud es la queja.

Escribo desde el tren (tengo hora y media para ello), de vuelta a casa tras pasar un fin de semana visitando viejos amigos, y tras un par de semanas completamente absorbido por el trabajo. Escribir como ya he comentado varias veces me reconforta;  no puedo dejar que el día a día me lo impida, tampoco puedo dejar que cualquier otra cosa lo consiga apagar. Escribo...

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Te esperamos del 27 al 29 de Mayo en Salinas
23 may 2016

Te esperamos del 27 al 29 de Mayo en Salinas

¿Quién nos lo iba a decir hace un año?. Han pasado dos semanas desde que hemos aparecido a página entera en la edición dominical de El Mundo (uno de los periódicos más leídos en España) y es realmente sorprendente todo lo que este proyecto es capaz de conseguir. Cuando nos propusimos reunirnos un grupo de amigos en Salinas (Asturias) el año pasado, alrededor de 20...

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(xiii) 10 cosas que tiene la gente que me gusta
24 abr 2016

(xiii) 10 cosas que tiene la gente que me gusta

Me encanta embarcarme en aviones, trenes o autobuses porque cuando lo hago siento que se para el tiempo el tiempo se para porque cuando embarco no hago absolutamente nada más que cerrar los ojos, soñar despierto, coger una libreta y anotar ideas o hacer todo lo que no puedo realizar cuando no tengo tiempo. Cuando siento que se para el tiempo mi felicidad es infinita...

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